HIPERTROFIA - EGM ¿NUEVO PARADIGMA?

¿Cuál de estos dos ejercicios crees que es mejor estímulo para generar hipertrofia?


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🎓 EXERCISE MECHANICS FUNDAMENTOS + EXTREMIDAD SUPERIOR:


Una formación sobre MECÁNICA DEL EJERCICIO que explica el porqué y te muestra el ALGORITMO para conseguir el OBJETIVO que buscas.


Conceptos clave:

- Algoritmo Máxima Activación Muscular

- Algoritmo Máxima Hipertrofia

- Algoritmo Adaptación Curva de Resistencia

- Curva de Fuerza - Algoritmo Progresión Mecánica

- Algoritmo Rendimiento Mecánico

- Algoritmo Dolor y Mecánica del Ejercicio


CIENCIA. EVOLUCIÓN. EXCELENCIA


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