TEORÍA 'OPTIMAL': 3 CLAVES PARA AUMENTAR EL RENDIMIENTO EN LOS TEST DE FUERZA.

Certificación Mapping Training System: descubre herramientas y técnicas innovadoras para acelerar los procesos de readaptación deportiva.

En los últimos años, las investigaciones están dejando bastante claro que el rendimiento motor que demuestre un deportista en un momento determinado depende de muchos factores que van más allá de lo estrictamente motor.


En esta investigación recién publicada, aplicaron la teoría OPTIMAL de aprendizaje motor para ver si ciertas variables relacionadas con la MOTIVACIÓN y el FOCO de ATENCIÓN, a través de las instrucciones que se le daban a los sujetos, conseguían incrementar el rendimiento en diferentes test de fuerza.


Ya se ha visto en otras investigaciones que la capacidad aeróbica máxima es mayor después de...


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Esperamos que os resulte interesante.

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REFERENCIAS:


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