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El dolor no es sinónimo de daño en los tejidos


En la mayoría de la sociedad asociamos el dolor a haber sufrido un daño en los tejidos, en ocasiones puede ser un desencadenante para que el cerebro decida activar las alarmas de dolor, sin embargo la neurociencia ha demostrado que:

  • Que sientas dolor, no implica que existan daños en los tejidos.

  • El dolor no es proporcional al tejido dañado.



Especialista Prevencion Rehabilitacion Lesiones Deportivas Salud Deportiva


El objetivo de este artículo divulgativo es que comprendas que dolor depende de tu cerebro, mejorar los procesos de recuperación al comprender que, asociar el dolor y su intensidad a un daño estructural, es una creencia errónea. El artículo está dirigido a:

  • Deportistas y pacientes con dolor.

  • Profesionales de la salud o de la actividad físico-deportiva, que puedan querer obtener conocimientos sobre neurociencia del dolor, hasta compartir información divulgativa con sus pacientes o deportistas.


Dolor en diferentes escenarios


Asociar dolor a un daño estructural es una creencia errónea que puede afectar a tu proceso de recuperación. Los padres de la neurociencia del dolor actual, Wall y Melzack (1), descubrieron que asocies el dolor a un daño estructural o patología, puede incrementar tu dolor. Después de haber leído los dos artículos anteriores, ya sabes que el dolor es una alarma de protección de tu cerebro (2), sucediendo alteraciones más importantes en tus mapas cerebrales y no en los tejidos.

Los investigadores neurocientíficos conocen que el dolor no es sinónimo de daño estructural, sino una decisión del cerebro, al analizar situaciones como:

  • Dolor de miembro fantasma.

  • Dolor sin daño estructural.

  • Dolor con daño estructural.

  • Dolor a pesar de que la estructura se haya recuperado.

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