HIPERTROFIA - EGM ¿NUEVO PARADIGMA?
¿Cuál de estos dos ejercicios crees que es mejor estímulo para generar hipertrofia?
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🎓 EXERCISE MECHANICS FUNDAMENTOS + EXTREMIDAD SUPERIOR:
Una formación sobre MECÁNICA DEL EJERCICIO que explica el porqué y te muestra el ALGORITMO para conseguir el OBJETIVO que buscas.
Conceptos clave:
- Algoritmo Máxima Activación Muscular
- Algoritmo Máxima Hipertrofia
- Algoritmo Adaptación Curva de Resistencia
- Curva de Fuerza - Algoritmo Progresión Mecánica
- Algoritmo Rendimiento Mecánico
- Algoritmo Dolor y Mecánica del Ejercicio
CIENCIA. EVOLUCIÓN. EXCELENCIA
